برای کم خونی
✅جوانه گندم 100 گرم،
✅شلتوک برنج 100گرم
✅مخمر جو 100 گرم،
✅مغز گردو 200 گرم،
✅ بادام زمینی 200 گرم،
✅تخم شاهی 50 گرم،
✅تخم پیاز 50 گرم،
✅تخم هویج 50 گرم.
🌀تمام مواد را نرم آسیاب کنید و بعد از غذا دو قاشق غذاخوری در ماست حل کنید و مصرف نمائید.یا با عسل مخلوط کنید
